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1、服用过程中需要注意的是,红秋葵属于寒冷性的食物,在服用期间,是不可以每天服用的,最好是每周服用次,效果是非常好的,对于肠胃消化不好以及月经期间的女性来说,都是不可以服用的,会对自身的健康造成刺激和伤害。