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1、发生拉肚子的情况,我们要第一看是不是因为自己吃了凉的或有刺激性的食物,比如夏天吃雪糕吃的过多或吃了许多西瓜,这些都会对我们的肠胃产生非常大的影响,因为我们的肠胃直属于个平衡状态,如果食用过凉或过热的食物都会对我们的肠道平衡产生定的影响,这种时候就会产生拉肚子,长此以往的话有可能转变成肠炎,转变成肠炎的话就非常难以治疗了,这种时候我们就需要去医院检查,做个初步的治疗和诊断,如果判断为肠炎的话,我们更要控制自己的饮食习惯以及生活中常吃的食物都要克制下,多吃些热的粥,或者是绿色的蔬菜以及有机食品,关注自己的肠道健康,这样才能有个健康的身体。