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1、那么怎样才能使胸变得更加挺呢?第一,可以通过些吃些丰胸的食物,如青木瓜,因为木瓜里面含大量木瓜酵素,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,可以达到丰胸的目的。
2、还要有健康有用的运动,女性常做运动不仅可以起到丰胸的效果,而且还可以锻炼身体,保持身形的苗条,所以为了让自己胸部更加的丰满,女性可以多做些有利于丰胸的运动,如俯卧撑、游泳、跳绳等等这些运动,都是可以起到很好的丰胸效果。
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