(资料图片仅供参考)
1.所含热量:100克约含有11干卡,瘦身原理:通常大棵芹菜含有4?5千卡热量,但是咀嚼芹菜却需要8千卡,在芹菜进入到肠胃时,还需要5千卡的热量来推进。
2.因此,消化芹菜所需要的热量本身就超过它含有的热量,经常食用,会让你的脸蛋变得越来越瘦!瘦身吃法:将适量的芹菜和百合同炒,再加入枸杞,不仅能瘦脸瘦身,还具有美容、预防便秘的功效。