2023-03-08 23:14:35 来源：互联网
(资料图)
1、吃鹅蛋可以补充营养。
2、鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、等营养成分，可以满足人体的营养所需。
3、缓解脱发，黑发再生。
4、鹅蛋中含有的卵磷脂中有项物质叫做肌醇，肌醇是毛发的主要营养物，能抑制脱发，使白发慢慢变黑，因此适合老年人食用。
5、不易过敏，由于鹅蛋性甘温，不易引起过敏，很多对鸡蛋过敏的人群可以通过吃鹅蛋补充营养。
6、御寒，天气转凉的时节吃鹅蛋能补养身材，防范严寒天气对人体的侵袭。
7、改善贫血，很多人贫血不仅仅是因为缺铁，般同时身体里还缺乏微量元素，而鹅蛋富含各种维生素和微量元素，长期使用可以改善贫血症状。
8、吃鹅蛋可以补脑，鹅蛋中含有丰富的卵磷脂、甘油酯、胆固醇和卵黄素，鹅蛋中的卵磷脂是蛋类中最多的，而众所周知，卵磷脂对神经系统和身体发育有良好作用，可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力。
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