中年夫妻的日常生活_中年人夫妻生活一个月多少次正常

1.性生活不仅仅是属于年轻人的生活，中年人也应该积极主动去享受性生活，身体素质虽然在下降，但是可以巧取些适合中年人的性爱技巧。

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2.阴道不会像果脯样萎缩更年期时的雌激素降低，会给身体带来变化，但是很多变化不易被肉眼察觉，也不存在“干瘪老去”的情形。

3.哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂表示，很多女性此时根本察觉不到自己的改变。

4.绝经后，阴道的血流量会减少，性爱是激活阴道的好办法，因为它能够促进阴道内的血液循环，从而保持活力和年轻。

5.别拒绝润滑剂绝经后，阴道的确会变得干涩，每个女性都可能出现这种情况。

6.此时，使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的性生活。

7.从来没有使用经验的人也不要为此尴尬，因为技术的不断进步会让你发现，润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉，让你对性也有了更多信心。

8.身体形象可能走下坡路更年期的身体在经历改变之时，心理也在发生改变。

9.性健康专家伊丽莎白建议，女人此时不仅要学会接受自己身体的改变，更重要的是树立自信，多听听优美音乐，勤运动，看看书，读读报，让自己更乐观地面对改变。

10.仍面临性传播疾病的风险尽管不用再担心意外怀孕的事，但女性也不可因此掉以轻心，因为这个年龄段也是艾滋病等性传播疾病的易感人群。

11.拥有良好的卫生习惯，洁身自好，依然是有效预防疾病的良方。

12.为高潮加把劲过去，你可能每次性爱都高潮不断，但到了更年期，你就要把期望降低，也许仅为了次高潮就要更加卖力，要记得，每个年龄段都有自己的可爱面，试着去接受和爱上这个过程。

13.性欲望因人而异过了50岁，你可能更加如狼似虎，也可能欲望寡淡。

14.每个人的情况不同，欲望也因此起伏不定。

15.如果更年期后的肾上腺素在身体里激增，你会更想尝试新事物，并改变僵化的思维，为老年生活增加点冒险体验。