2023-03-15 10:24:05 来源：互联网
(资料图片)
1、不要心情沮丧虽然在分娩後你的腹部可能看起来还是像怀孕3个月样，但是千万不要妄自菲薄。
2、你才刚孕育个新生命，你应该要开心并为自己感到骄傲。
3、多给自己时间减肥不是蹴可跻的，有时候你可能需要更长的时间来减去自己的重量，恢复皮肤的紧致。
4、不要灰心，给自己多点的时间。
5、摄取健康饮食此阶段的你不需要节食，你可以食用任何你喜欢的食物，只是要以健康的方式来食用。
6、记住，你定可以恢复到原来的状态。
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