(资料图片仅供参考)
1、每个人的体质是不同的,大家扭伤脚的恢复情况也会不同,在我们扭伤脚之后,应该立即停止活动,先把脚垫高,促使静脉回流,能够减轻肿胀和疼痛,在用冰袋或冷毛巾敷肿的地方是毛细血管收缩,可以减少出血和渗出,再冷敷以后,要用绷带和宽胶布固定踝关节,减少受伤部位的活动,避免损伤的加重。
2、对于身体比较好的人群来说,般两到周以后就可以借助拐杖进行行走了,脚并没有明显的浮肿感觉,说明脚已经好的差不多了,对于身体比较差的人群来说,般需要周左右才可以消肿的。
3、对于扭伤的患者可以采取。
4、复健治疗的方法来康复。